广州增城桑拿论坛按摩耳廓可减肥

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MM都想拥有性感窈窕的身材,有的人天生丽质不用减肥,有的人努力减肥却没有效果!现在市场上的减肥方法有很多,很多方法谎称效果好,其实一般,甚至还会对身体健康造成影响。广州增城桑拿按摩耳廓减肥就没有这方面的忧虑,其是通过对耳朵部位的按摩来促进血液循环,达到减肥的目的,下面小编就来详细介绍下:  1、按压耳朵饥饿点  首先要知道饥饿点并找准位置,饥饿点位于耳垂对上大约两个横指的地方,找到位置后用手指点按,每次点按要隔一小段时间,每次按30下左右就可以了,饥饿点是比较敏感的,受到刺激会起到降低食欲的作用,阻断身体饥饿信息的传递。每边耳朵同样按压,适合在饭前或者食欲大增的情况使用。但要注意哦,按压的时间不能太长,不然会影响正常的饮食的,30下的按压动作好控制在一分钟内完成。  2、按压耳朵胃点  耳朵胃点位于耳窝处,也就是在耳窝外部突起的横行上。找到位置后,就用尾指轻轻地按压它,连续按压60下。人的耳朵上有非常多的穴位点,胃点附近有十二指肠点、肝点等,所以一定要准确定位,不要弄错了,不然就起不到想要达到的作用。按压胃点可以调整胃部功能,帮助消除胀气,如果消化不良的话也可以按压胃点来缓解症状。胃点受到刺激后还能活化消化激素,帮助分解食物,这个方法有利于解决肚子因胀气而显得肥胖的问题。  3、按压内分泌点  耳朵上内分泌点是在内耳轮的下方,也就是耳垂对上的凹陷处。找到位置后用你的食指轻轻地按压60下。按压这个位置能够对内分泌系统产生一定作用,可抑制体内产生饥饿的激素,降低食欲并能帮助提高人的饱足感。                                

  




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