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2019-07-23 14:03:28 moon 3

  

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  中国古代和现代的许多养生专家都主张饭后慢慢走,以帮助脾胃的消化功能。这确实是通过移动来保存和滋养脾脏的方法。。几千年的养生实践证明,这种方法确实是有效和有益的。。孙思邈是唐代著名的医生和养生专家。他在《老人耐力演讲》中这样说道:“当饭后食物停止进食时,它必须缓慢地走数百步。如果气散输于脾,它会磨胃,容易腐败,并相应地运动。"。郎欢说,这位老人晚饭后会走路来摇晃身体以帮助消化。。“可以看出,饭后散步是古代医者实践经验的总结。。俊峰谱和周林谱屋应重视保健。

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  另一种情况是肾气不足引起的打喷嚏。。体内防御气是抵御外邪的主要力量。它起源于人体的下焦肾,滋养中焦脾,扩散到上焦肺。。如果人体肾气虚弱,防御气的来源就会不足,到达肺的防御气就会减少,肺是防御气的提升通道,肺通常不会提升防御气,导致打喷嚏。

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