广州 蒲友 一手资源传

2019-08-15 15:13:37 moon 5

  

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  注意肉和蔬菜的合理搭配,尽量降低食物中的脂肪和胆固醇含量。。胆囊切除术后,由于缺乏足够的浓缩胆汁,过量摄入人体脂肪和胆固醇会导致消化功能障碍、脂肪性腹泻和营养不良。。平时,多吃植物油,避免动物油脂,尽量少吃浓汤、浓鸡汤、浓鱼汤等。。减少高脂肪坚果的摄入,如花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果等。。严格限制高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄等。。一周最多吃4个鸡蛋。。避免暴饮暴食或过度饥饿,尽量多吃一点。

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