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2019-09-23 12:51:31 moon 1

  

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  锻炼的时间不应该太早。。因为夏天空气潮湿,空气污染物在早上6点前不易扩散,所以夏天的早操最好在6点半以后进行。m。也尽量避免在中午和下午两点之间锻炼。m。当太阳很强的时候,当紫外线特别强的时候,会灼伤皮肤。

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