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2019-07-17 12:04:48 moon 4

  

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  人们患抑郁症的主要原因是因为日常生活压力超过了人体所能承受的极限。。如果一个人长期处于过度压力和明显过度膨胀负面情绪的状态,那么一个人患有某些心理疾病是完全正常的现象。。当然,与其他心理疾病不同,抑郁症也受某些遗传因素的影响。

  核心提示:简介:每个女人都想一直保持年轻的外表。 18岁永远在我们的嘴边。。每个女人都害怕衰老,但是导致衰老的因素无处不在。 例如,饭前的许多习惯会加速衰老,你知道吗?今天,我和边肖在一起。肝脏是人体最大的实体器官,中医将其比喻为“将官”。"。《黄帝内经》记载“50岁时,肝气开始衰退,肝叶开始变薄,胆汁开始消失,眼睛开始变得模糊”。也就是说,从50岁开始,肝功能开始逐渐下降。肝脏的主要生理功能之一是疏通气血,调节情绪,促进脾胃运化。。如果平时不注意调整心态,就会容易烦躁易怒,加剧人体气滞,形成恶性循环,损害肝脏。。中国中医研究院教授杨莉指出,保持肝脏“带电”的关键在于少生气和睡个好觉。。压力大的人应该学会及时减压。。美国的一项研究发现,当压力很大时,你可以坐下来感受肌肉中最紧张的部分,然后听轻音乐,有意识地放松这些部分,压力会很快减轻。。深呼吸和按摩也是很好的减压方法。。杨莉提醒说,最好每天小睡一会儿以保护肝脏。

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