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2019-08-12 08:56:01 moon 4

  

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  定期进食可以在一定程度上预防癌症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松等疾病。酒精是男人对肝脏做的第一件事。。相关专家的研究发现,每天饮酒超过160克的人,10年内酒精性脂肪肝的发病率为92%。。因此,肝脏保护始于戒酒,除了少量红酒、白酒和啤酒不应该多喝。。吃蔬菜。三餐的安排突出了蛋白质和维生素的位置,这对延缓肝组织的衰老和肝细胞的修复、更新和解毒有很大的好处。。这些食物包括鸡蛋、鱼、家禽、豆制品、动物肝脏等。

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