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2019-09-19 15:05:17 moon 4

  

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  三、避免坐在肚子上或小睡。坐在办公桌前睡觉会减少头部的血液供应,导致一系列脑缺血缺氧症状,如醒来后头晕、头晕和疲劳。。有些人用手当枕头,在午休时躺在桌子上,这会压迫眼球,随着时间的推移很容易诱发眼病。。此外,躺在桌子上会压迫胸部,影响呼吸、血液循环和神经传导,造成手臂和双手麻木和刺痛。

  美国乔治·华盛顿大学的一项新研究发现唱诗班歌手比普通人更健康,不那么沮丧,看起来也更年轻。这是因为唱歌可以促进多巴胺的产生,有助于缓解压力。。此外,老年人唱的大多数歌曲都是年轻时学的。他们可以跟着歌曲回到记忆中快乐的青春,找到青春的感觉。。唱歌也能增加肺活量。当血液中的氧含量增加时,衰老速度会减慢。。最好选择节奏轻快、感觉愉悦的歌曲。每天唱两首歌会给一天带来好心情。西瓜是冷的,可以治愈所有的热病。。如果宝宝在夏天有风热咳嗽,他可以多吃西瓜,同时多喝水。

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