广州桑拿简述按摩的功效及特点

2018-09-09 21:26:24 moon 201

广州桑拿简述按摩的功效及特点


按摩是什么

按摩是通过穴位、经络或神经系统的传导,直接或间接地刺激肌肉、骨骼、关节、韧带、神经、血管,产生局部或全身性的反应,这种变化使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常,增加人体抵抗力,达到“有病治病,无病健身”的目的。

按摩对人体的益处

按摩对呼吸系统的作用:通过对穴位、经络、神经等的刺激及传导作用,影响肺的功能。如按摩肺俞、膈俞及相关穴,能够调整胸膈、肺的状态,从而产生镇咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,桑拿按摩可以增加氧气的吸入和二氧化碳的排出,恢复肺的弹性。同时使呼吸肌发达,增加肺活量,使肺保持良好状态。

按摩对消化系统的好处:按摩的刺激使胃肠道平滑肌的张力、弹力、收缩力增加,从而加速胃肠蠕动,同时通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌。

对免疫系统的好处:按摩可提高人体的免疫力,使白细胞的数量增加,并能增强白细胞的噬菌能力。

对神经系统的好处:局部按摩可使周围神经产生兴奋,加速传导反射作用,从而改变内脏的活动,如刺激第五胸椎处,可使贲门括约肌松弛。

对血液系统的好处:能清除血液中的有害物质,还可降低胆固醇、血脂。

对运动系统的好处:按摩可使肌肉纤维被动活动,使被牵拉的肌肉放松,消除疲劳,提高肌肉的运动能力。

对其他方面的好处:对表皮的作用:广州桑拿按摩首先与皮肤接触,使皮下毛细血管扩张、充血、温度增高,使腺体分泌增加,故皮肤润泽而有弹性,可施于美容按摩,因此有减少皮下脂肪堆积的功效,可为减肥手段之一。

对疼痛的好处:按摩使细胞膜的稳定性增强,改变钾离子浓度,使疼痛症状缓解或消失。

对淋巴循环的好处:改善淋巴循环,加速水肿及渗出物等病理产物的代谢,有利于肿胀、渗出物的消除。

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